Tejpovanie koní: čo kineziologický tejp dokáže a čo nie

Kineziologický tejp nie je obväz ani ortéza. Je to tenká pružná páska, ktorá pôsobí najmä cez kožu a nervové zakončenia v nej. U ľudí sa používa desaťročia, u koní sa rozšíril v posledných rokoch. Výskum u koní je zatiaľ skromný: tri malé štúdie priniesli rozdielne výsledky. Tejp preto môže byť užitočným doplnkom starostlivosti, ak ho lepí človek, ktorý vie, čo robí. Vyšetrenie u veterinára však nenahradí.

Čo je kineziologický tejp?

Ide o bavlnenú pásku, ktorá prepúšťa vzduch, odoláva vode a na kožu sa prilepí lepidlom aktivovaným teplom (pásku po nalepení pretriete rukou). Neobsahuje žiadne účinné látky. Naťahuje sa len po dĺžke a podľa účelu sa lepí s rôznym napätím, od úplne voľného až po silno natiahnutý.

Metódu vyvinuli v Japonsku v roku 1979 pre ľudí. Neskôr sa začala používať aj pri športových koňoch.

Ako by mal tejp fungovať

Zástancovia metódy uvádzajú niekoľko možných účinkov:

• Propriocepcia: tejp dráždi receptory v koži a väzivových obaloch svalov (fasciách). Telo tak dostáva viac informácií o tom, kde sa daná časť nachádza a ako sa hýbe.
• Podpora svalovej činnosti: podľa spôsobu nalepenia má tejp sval aktivovať alebo naopak uvoľniť.
• Krvný a lymfatický obeh: tejp mierne nadvihne kožu, čo má pomôcť odtoku tekutiny pri opuchoch.
• Vnímanie bolesti: menší tlak na nervové zakončenia by mohol znížiť pocit bolesti.

Kôň má v koži veľa nervových zakončení a pod ňou kožný sval, ktorým dokáže kožou zatriasť. Autori štúdií preto predpokladajú, že kôň môže na podnet z tejpu reagovať citlivo. Autori viedenskej štúdie však upozorňujú, že fyziologický mechanizmus je zatiaľ vysvetlený len slabo.

V praxi sa tejp používa ako podpora pri regenerácii po námahe alebo po zranení, pri práci so svalmi chrbta a brucha alebo pri opuchoch. Pri zranení a ochorení má byť vždy súčasťou plánu, ktorý určil veterinár. Ďalšie spôsoby práce s telom koňa opisujú články o masáži a uvoľňovacích technikách a o strečingu a cvikoch s mrkvou.

Čo ukázali štúdie: funguje tejpovanie koní?

Prehľadový článok Sybille Molle z roku 2016 označuje tejpovanie koní za sľubné, ale priznáva, že sa opiera najmä o skúsenosti z praxe. Na overenie skutočného účinku je podľa autorky potrebný ďalší výskum. Odvtedy pribudlo niekoľko malých štúdií:

• Viedeň, 2017: 19 koní a poníkov kráčalo a klusalo na bežiacom páse. Kone mali tejp na dvoch svaloch, ktoré pracujú pri pohybe hrudnej končatiny. Merali sa aktivita svalov, dĺžka kroku a výška oblúka, ktorý kopyto opisuje vo vzduchu. Medzi meraním bez tejpu, s tejpom a po jeho odstránení nebol žiadny významný rozdiel. Autori uzavreli, že tejp pohyb ani činnosť svalov neovplyvnil, a to ani v dobrom, ani v zlom. S tejpom sa však meralo len raz, 30 minút po nalepení.
• Časopis Animals, 2020: osem koní klusalo na ruke s tejpom na brušných svaloch a bez neho. Kamery sledovali, ako sa chrbát ohýba a vystiera. Ako skupina sa kone nelíšili. Pri dvoch koňoch sa pohyb driekovej časti zmenil, autori to však považujú za individuálnu reakciu. Na spoľahlivý výsledok by podľa ich výpočtu potrebovali asi 12 koní.
• Francúzsko, 2022: vo Francúzskom inštitúte koní a jazdectva nosilo 11 koní tejp na brušných svaloch raz s napätím a raz bez napätia. Snímač na trupe ukázal, že s napnutým tejpom mali kone v kluse vyššiu aktivitu v pozdĺžnom smere, teda v smere pohybu, a to pred lonžovaním aj po ňom. Rýchlosť sa nemerala a kone nikto nejazdil. Autori sami píšu, že výsledok treba overiť pod jazdcom.

Spolu je to 38 koní v troch rôznych pokusoch a každý z nich meral niečo iné. Žiadny nesledoval, či tejp pomôže koňovi s konkrétnym zdravotným problémom. Úprimná odpoveď teda znie: zatiaľ nevieme, či a komu tejp pomáha.

Čo vieme z výskumu u ľudí

U ľudí je štúdií oveľa viac, no ani tam nie je výsledok presvedčivý:

• Systematický prehľad z roku 2014 spracoval 12 randomizovaných štúdií s 495 ľuďmi s ťažkosťami pohybového aparátu. Tejp v nich nebol lepší ako falošné tejpovanie (placebo) ani ako iné aktívne postupy. Kde vyšiel lepšie, rozdiel bol malý alebo štúdie mali nízku kvalitu.
• Metaanalýza zo 17 štúdií z roku 2015 sa zamerala na bolesť trvajúcu dlhšie ako štyri týždne. Tejp zmiernil bolesť viac ako minimálny zásah, nie však viac ako iné postupy. Na obmedzenie v bežných činnostiach nemal preukázateľný vplyv.

Výsledky z výskumu u ľudí sa navyše nedajú jednoducho preniesť na kone: kôň má srsť, inú kožu a inak rozložené svaly.

Bezpečnosť: srsť, koža a pot

Pri koňoch sa oplatí dodržiavať zásady, ktoré pri tejpovaní platia aj u ľudí:

• Čistá a suchá koža. Miesto očistite od prachu a nepoužívajte naň spreje na lesk srsti, oleje ani krémy. Pri ľuďoch fyzioterapeuti niekedy chĺpky zastrihnú, aby tejp lepšie držal. Pri koňovi o tom rozhodne ten, kto tejpuje.
• Pot. Nemocničný leták odporúča ľuďom, aby sa hodinu po nalepení vyhli námahe, pri ktorej sa potia. Rozumné je preto netejpovať spoteného koňa a hneď po nalepení ho nezaťažovať.
• Ako dlho. Podľa prednášky na kongrese Americkej asociácie veterinárov koní (AAEP) v roku 2025 môže tejp na koni zostať tri až päť dní. Rovnakú hranicu uvádza pre ľudí aj nemocničný leták. Vo francúzskej štúdii niektoré kone nosili tejp dva až tri týždne bez problémov, ide však o skúsenosť jedného pracoviska.
• Každodenná kontrola. Skontrolujte, či koža okolo tejpu nie je začervenaná alebo opuchnutá, či sa na nej netvoria pľuzgiere a či sa kôň na tom mieste neškrabe alebo nehryzie. Ak áno, tejp hneď odstráňte.
• Odstraňovanie. Tejp neodtrhávajte. Pomaly ho zrolujte z kože v smere rastu srsti.

Kedy koňa netejpovať?

• Na rany, odreniny, popáleniny a na podráždenú, infikovanú alebo inak chorú kožu.
• Ak kôň v minulosti reagoval na lepidlo tejpu podráždením kože.
• Ak kôň kríva, má opuchnutú alebo teplú končatinu, náhle citlivý chrbát či iné ťažkosti a nepoznáte ich príčinu. Tejp nič nediagnostikuje. Najprv musí byť kôň vyšetrený a až potom sa s veterinárom dohodnite, či tejp vôbec má zmysel.
• Po zranení alebo operácii, ak tejpovanie neschválil ošetrujúci veterinár.
• Ak koňa nebude mať kto denne skontrolovať a tejp včas odstrániť.

Prečo sa tejpovanie koní učiť na kurze?

Nalepiť pásku zvládne každý. Nalepiť ju tak, aby mala zmysel a neuškodila, už vyžaduje vedomosti:

• Anatómia. Pri podpore svalu sa tejp lepí od miesta, kde sval začína, k miestu, kde sa upína. Treba teda vedieť, kde sa sval nachádza a ako pracuje.
• Napätie a tvar. V štúdiách sa tejp lepil raz bez napätia, inokedy natiahnutý. Rovnaký kus pásky môže mať pri inom napätí a inom tvare iný účel.
• Príprava a bezpečnosť. Ako pripraviť kožu, ako tejp zaobliť, aby sa neodliepal, ako ho odstrániť a kedy ho vôbec nepoužiť.
• Čítanie koňa. Kôň vám dá najavo, keď mu je dotyk alebo páska nepríjemná. Treba vedieť, čo jeho reakcia znamená.

Aj na kongrese AAEP zaznelo odporúčanie, aby odborníci absolvovali špecializovaný kurz. Pri výbere kurzu sa pýtajte, akú kvalifikáciu má lektor a aké má skúsenosti s koňmi, či si techniky vyskúšate na živom koni pod dohľadom a či kurz otvorene hovorí aj o tom, kde má tejpovanie hranice. Dobrý lektor vás nebude presviedčať, že tejp vyrieši všetko, a pri zdravotných ťažkostiach vás pošle k veterinárovi.

Kurzy tejpovania koní v areáli EQUIONYX

V jazdeckom areáli EQUIONYX v Ratnovciach pri Piešťanoch sa konali kurzy tejpovania koní. Ich program zahŕňal anatómiu, výber vhodného tejpu a základné techniky tejpovania. Pozrite si archív podujatí:

• Kurz tejpovania koní – Equi-Tape BASIC 1, júl 2023
• Kurz tejpovania koní – Basic 1, máj 2024

Ak chcete vedieť o ďalších podujatiach v areáli, nechajte si poslať pozvánku na najbližšie podujatia. Ako rozpoznať, že koňa niečo bolí alebo je napätý, vysvetľuje článok Ako spoznať bolesť a napätie u koňa.